Filastrocca dei  7 colori dell’arcobaleno.

Non mi era accaduto nulla e mi ritrovai depressa,  ricordo quei giorni e li paragono ad un calvario, un inferno senza via d’uscita. Attraversavo periodi di malinconia alternati a periodi euforici.

Dopo sei anni di terapia con “sali di litio” e carbazeipina, la grande professionalità e umanità dello psichiatra che mi aveva in cura e che io considero alla stregua di un secondo padre, perchè mi ha ridato la vita, con l’aiuto e l’affetto dei miei familiari, ne uscii fuori alla grande.

La malattia è passata, ma non è come se ti rompi un arto che quando guarisci non ci pensi più, la depressione va in profondità e percio’ influenza il modo di guardare a te stesso, al futuro, al tuo ruolo in famiglia e nella società. Quindi una volta uscita dalla depressione una persona non sarà più  la stessa persona che era prima della malattia.

Il lutto per la morte di una persona a noi vicina, il coniuge o un figlio, nei primi mesi si esprime con manifestazioni identiche alla depressione. In alcune persone prevalgono pianto, disperazione fissità del pensiero, in altri agitazione o ansia , perdita di ogni piacere distacco dell’ambiente perdita dell’appetito e del sonno. Poi a poco a poco questi sintomi svaniscono e si approda ad una nuova concezione della vita e della realtà senza quella persona cara. Si  supera cosi’ la fase che Freud ha chiamato “elaborazione del lutto”.

Ogni ferita dunque col tempo tende a rimarginarsi, anche il lutto.

Nella depressione, invece, c’è l’impossibilità di separarsi dalla persona scomparsa, c’è un monotono farvi riferimento, un continuo ritorno ad un mondo perduto. Gli interessi sono bloccati, la vita si ferma. La ferita resta aperta e irreparabile, almeno finchè la malattia non viene curata.

La depressione è una malattia del cervello e puo’ fare in alcuni casi  il suo esordio inattesa ed imprevista. Arriva un giorno all’improvviso, di colpo, oppure si puo’ insinuare piano piano, subdolamente, senza un motivo comprensibile.

Questa malattia in genere non compare , riferiscono i medici, se non c’è predisposizione, se manca un certo assetto genetico.

Vivere accanto ad una persona depressa o eccitata per settimane o mesi è molto difficile. Ed è molto difficile perchè ogni consiglio, ogni intervento, ogni sollecitazione, sembrano cadere nel nulla: tutto resta o pesantemente ritorna come prima.

Per questi motivi  ci si sente scoraggiati e frustrati ed facile anche incorrere nell’errore di prendersela con la persona depressa, darle la colpa per la mancanza di miglioramenti: perchè “non vuole collaborare”, ” non vuole fare”, … E’ vero, ma non vuole perchè non puo’: La depressione è una malattia che annulla la volontà.

E’ questo che il concetto di base che i familiari e amici devono tener presente, se non per capire (capire puo’ solo chi l’ha provata),  afferma ogni depresso, almeno per affrontare questa “incomprensibile” malattia di un loro caro.    Che fare allora? La cosa importante da fare per la persona depressa è aiutarla a trovare la corretta diagnosi e la corretta terapia, dicono i manuali e depliant distribuiti in milioni di copie dal National Institute of Mental Health.

Questo vuol dire, anzitutto convincere chi è depresso ad andare dal medico, da uno psichiatra, impresa non sempre facile, perchè, altro carattere anomalo della depressione, è che l’interessato non ritiene di essere malato, anzi in molti casi vi si oppone tenacemente.  Spesso rifiuta l’idea che il suo soffrire possa essere legato a fattori “fisici” e per questo rifiuta ogni farmaco o altra terapia biologica.

Affetto, calda comprensione e partecipazione al suo profondo dolore sono l’aiuto fondamentale da offrire a che ha dentro il gelo e la solitudine della depressione. L’affetto e la comprensione sono supporti necessari, ma non bastano, ad essi deve accompagnarsi un’ assoluta fermezza nel convincere il malato a consultare il medico.

In attesa degli effetti benefici dei farmaci (occorrono da 2 a 4 settimane in genere) è opportuno sostenere e incoraggiare la persona depressa.

Quando poi la persona è uscita dal periodo nero della depressione o dall’eccitazione maniacale, il ruolo della famiglia continua.    Il disturbo infatti è ciclico, sono possibili le ricadute e spesso non è facile cogliere l’inizio di una nuova crisi.  Per questo un’attenzione particolare va rivolta al marito moglie, figlio, amico, senza incorrere pero’ nell’errore di far sentire l’interessato un vigilato speciale.

Dopo queste prove, la famiglia sarà sollevata constatando che il primo episodio, sia pure molto grave, è stato superato senza difficoltà con l’intervento del medico.

Pubblico questo post, avvalendomi di notizie prelevate da libri e manuali riguardanti questa invalidante e poco conosciuta  malattia;  inoltre mi ha spinto la speranza  di poter dare un piccolo aiuto alle tante persone che ne soffrono come ne  soffrii io tempo fa.   Voglio ancora aggiungere  ancora una cosa molto importante che viene segnalata dai medici:

Non ci sono depressioni incurabili, la depressione è una malattia che come molte altre, con i trattamenti migliora rapidamente, fino a scomparire.   Quando non se ne esce, si tratta o di depressioni non curate o di depressioni mal curate, Oppure di altre malattie.

E’ molto piu’ di una speranza, dunque.

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“Venne in odio agli Dei Bellerofonte: / solo e consunto da tristezza errava/ pel campo Aleio l’infelice / e l’orme/ de viventi fuggia.”

(da VI canto dell’Iliade)

(Albrecht Durer, Melanconia I, incisione,)